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汁香四溢的香菇啤酒鸭,夏日养生必备哦 [复制链接]

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今天小编向大家介绍一道非常美味的香菇啤酒鸭的家常做法。众所周知,香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

用料:光鸭半只、香菇若干、啤酒1听、蒜瓣6瓣、葱姜丝、盐1小勺、糖1小勺、李锦记甜面酱1大勺、李锦记黑椒汁1大勺  

二、具体做法:

1.光鸭洗净斩段,开水焯掉血水捞出冲净备用。

2.香菇发好,蒜瓣每个一劈两半不要切碎,葱姜丝切好备用。

3.锅子烧热,把带厚鸭皮的鸭肉块放入锅内煸出些鸭油,火不要大,否则锅子太热会粘住鸭皮。倒入蒜瓣和葱姜丝用鸭油煸炒出香味。

4.然后往锅内倒入所有鸭肉,香菇翻炒,加入盐,糖,甜面酱和黑椒汁,翻炒均匀后倒入一听啤酒。

5.大火烧滚,中火煨炖,中途需经常抽底翻炒,以免酱汁浓稠粘黏锅底。收汁不要太干即可盛出食用。

鸭肉自古以来就被看做是夏日养生的佳品,并且在历代的皇庭宫室中,鸭肉一直被当做是常备的食材存在的哦。吃上一道汁香四溢的香菇啤酒鸭既可以补充身体里的能量,又能达到养生的效果,更是能满足你的口腹之欲,真是一举多得啊!你还在犹豫什么呢?咱们抓紧时间开动吧。

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