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警惕胰岛素抵抗,这是个沉默的症状,对糖尿 [复制链接]

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导语:糖尿病不但会对患者的生存质量产生一定的影响,而且会引起很多并发症,有些人甚至会因此而夭折。许多人曾经以为,糖尿病是一种不治之症。但是实际上,糖尿病是可以预防和控制的。人为何会突然得了糖尿病?事实上,在疾病发生之前,我们的身体就有了一些症状,只不过我们忽略了而已。今天我们要给你讲一种叫做胰岛素的“沉默”的糖尿病病症。

01糖尿病的初期表现是什么?

糖尿病并不是典型的“三多一少”(吃多了、喝多了、尿多了、体重下降了),实际上,糖尿病的早期症状都是可以被发现的,如果仔细观察,就会发现一些征兆,那么糖尿病的早期表现是什么?

1、性功能障碍

尤其是中年肥胖性功能不全的患者,需要注意监测血糖。

2、突然的视力下降

如果视力下降,如突然出现,或者视力下降,如近视、视力模糊等,如果没有发现病因,可以做血糖检测。

3、餐后低血糖

糖尿病前期的胰岛素分泌较慢,胰岛素分泌达峰值后,就会出现低血糖。两顿饭之间经常出现低血糖、头晕、心慌等情况,要注意有无糖尿病。

4、皮肤瘙痒

如果老年人身上经常有不明原因的瘙痒,就需要做好血糖监测。

5、腹泻

每天腹泻2~10次,多在餐后、夜间或清晨排便,出现粪便不成形或脂肪泻,出现顽固或间断性腹泻等症状。

6、感染

不明原因的感染,主要表现在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位,反复出现感染,久久不能治愈。另外,临床数据表明,在糖尿病病人中,大约有10%~15%会合并有结核病,所以,如果肺结核进展得非常快,病情严重,治疗效果不佳,就需要考虑有无糖尿病。

7、肢端麻痹

约40%的糖尿病病人会表现为手脚麻木、肢体感觉减弱或消失;如果患者出现了不明原因的肢体麻木,那么就要及时地监测血糖和尿糖。

02警惕糖尿病的危险

1、呼吸道和泌尿系统的感染

糖尿病是一种常见的并发症,它会引起呼吸道和尿路感染,严重的会影响到病人的身体和精神,糖尿病会引起各种并发症,严重的还会危及到病人的生命安全,而糖尿病则会增加尿路感染的危险。

2、引发多种慢性疾病

糖尿病是一种很大的疾病,它会引发各种并发症,会对病人的身体造成很大的伤害,还会造成心绞痛、猝死、脑梗、瘫痪。

03糖尿病病因分析

1、饮食结构失调

糖尿病与饮食结构不合理有关,高脂饮食很容易引发糖尿病,同时也会引起身体肥胖,所以要注意减少摄入的动物脂肪,减少摄入高热量的食物,减少营养过剩,注意均衡饮食。

2、自身免疫

免疫功能低下会导致糖尿病,对身体和心理健康造成一定的影响,还可能引发更严重的疾病。

3、运动量降低

缺少运动会引起糖尿病,缺少运动会降低免疫力,还会引起肥胖,肥胖的人更容易得糖尿病。

4、病毒传染

I型糖尿病的发病通常与特定的感染相关,或随后的感染。在感染了病毒之后,患上糖尿病的易感性或抵抗能力可以是与生俱来的。易感指的是B细胞对某种病毒的某种特定剂量的敏感性,或者是一种自身抗原在B细胞抗原或轻度B细胞损伤时所产生的自身抗体的倾向。

5、化学药品

药源性糖尿病是一种继发糖尿病,它是由药物或化学药品引起的胰岛β细胞功能失调,从而引起胰岛素绝对、相对不足,或靶细胞对胰岛素的敏感性下降,从而引起糖、蛋白质、脂肪等代谢紊乱,从而达到糖尿病的目的。

6、中毒

酮酸症是一种常见的糖尿病并发症。如果体内有胰岛素的绝对或相对的不足,就会导致酮症酸中毒。酮症酸中毒的原因有:手术、外伤、骨折、分娩、麻醉、妊娠、急性心肌梗塞、脑血管意外、甲状腺机能亢进等。

7、营养素缺乏

根据调查,糖尿病患者的铬含量一般比正常人低,不出铬要注意饮食,多吃禽、鱼铬含量低,水果、蔬菜、谷类产品的铬含量也有很大的差异,而加工的食品中铬含量也会降低。众所周知,动物肝脏、啤酒酵母、黑胡椒和奶制品中的铬含量都很高。铬是一种常用的微量元素,常用的是3价的铬和6价的铬。6价铬是有毒的,不能吃。

8、怀孕

相关专家认为,妊娠次数与糖尿病的发生密切相关,多胎妊娠容易导致基因功能减弱,从而导致糖尿病发生。

9、遗传因素

目前,科学家们已经将糖尿病归咎于多种基因的损害:I型糖尿病——HLA-D基因在人体的第6对染色体短臂上受到损害;II型糖尿病胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖溶酶基因及线粒体基因的损害。

04胰岛素抵抗是什么?

1、怎样才能检测到胰岛素的抗性?

胰岛素抵抗的病因比较复杂,有遗传和环境两种。遗传因素包括遗传缺陷、基因变异等,而肥胖、吸烟、缺乏锻炼等都是由环境引起的。人体的神经、心脏、血管、脂肪、肝脏、肌肉等多个器官都会产生胰岛素抵抗。

如果要了解自己有没有胰岛素抵抗,医院做检查。对于医学院校的学生,胰岛素抵抗的诊断标准为85pmol/L。

要想预防糖尿病,就要提防这种危险而“沉默”的征兆--胰岛激素的抗性,如果是单纯的胰岛素抵抗,可以通过日常的生活习惯和药物治疗。

2、怎样调整胰岛素的耐受性?

(1)积极减肥

科学研究表明,肥胖是导致胰岛素抵抗的原因,特别是腹部肥胖。对那些已经过重或者过胖的人来说,减肥是降低胰岛素抵抗能力的关键。

(2)饮食调整

膳食的调整对身体的健康十分重要。有胰岛素抵抗能力的人,尽量少摄入糖类食物,尽量不要超过55%的能量摄入量。平时要多吃一些不含淀粉的蔬菜、蘑菇、藻类、低糖分水果、全谷物和杂豆。

(3)增加运动量

定期锻炼可以促进机体代谢的频率,增加胰岛素的敏感性。主要是做一些有氧运动,比如快走、慢跑、骑车、游泳、跳舞等,还可以配合一些对抗阻力的锻炼,比如通过哑铃或者固定设备进行肌肉锻炼。

要想预防糖尿病,就要提防这种危险而“沉默”的征兆--胰岛激素的抗性

(4)心理应激的管理

长期的心理压力会导致身体出现紧张的状况,长期的压力会导致胰岛素的抵抗。生活中压力比较大的人,要及时地释放压力,让自己得到充分的休息。

(5)戒烟戒酒

吸烟和饮酒是造成胰岛素抵抗的一个重要原因,也是许多其它健康问题的罪魁祸首。

(6)药物疗法

如有必要,请在医师的指导下应用适当的药物。

结语:一个正常的人体会产生胰岛素,而胰岛素是体内唯一能减少体内血糖的荷尔蒙。人体的细胞要想摄取糖分,就必须用胰岛素做中介,这就是“钥匙”与“锁”的关系。但不知道为什么,这道“锁”在了细胞里,让它失去了对胰岛素的敏感。糖也不能进入细胞,只会滞留在血液里,没有糖的“滋润”,没有能力生产,身体也会越来越虚弱。要知道,在糖尿病前期或者没有发生之前,胰岛素抵抗本身是没有任何征兆和征兆的,并且只有胰岛素抵抗的情况下,身体的血糖也会正常。

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