甲氧补骨脂素能否治好白癜风 http://m.39.net/pf/a_4424434.html谷雨，是春季的最后一个节气
谷雨过后，我们将要迎来夏季
吃货们跃跃欲试，
小龙虾、啤酒早都安排上了吧
但是
小龙虾以及海鲜类食物富含嘌呤
而嘌呤在体内氧化后会变成尿酸
尿酸代谢紊乱又极易引发痛风
如此，还能大快朵颐享受美味吗
今天一起来了解
让大家颤抖的痛风到底是怎么回事
01
痛风是怎么回事
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感会持续几天或几周不等。可能发生在各个年龄段，男性发病率更高。
当过多的单钠尿酸盐在关节液、肋骨、骨骼、肌腱、滑囊和其他部位沉积，就可能引发痛风，并且影响肾脏、心血管、关节等全身多个器官。
02
小龙虾配啤酒很爽
痛风患者可得“悠着点”
痛风是高尿酸血症导致关节出现疼痛，是因为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少而致血尿酸水平升高，尿酸盐晶体沉积于组织或器官并引起组织损伤的一组临床综合征，具体可表现为反复发作性关节红、肿、热、痛等症状。小龙虾和啤酒恰恰属于高嘌呤的食物和饮品，如果大量食用龙虾的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。
对于痛风患者来说，要与啤酒和小龙虾彻底划清界限，坚决不能碰；而对于高尿酸患者来说，可以在医生的指导下食用啤酒和小龙虾。
03
痛风最爱招惹这些人
1、40岁以上男性。痛风患病率男女之比达(5~28)∶1。这可能与激素水平差异有关。
2.停经的女性。育龄期女性很少患痛风，可能也与雌激素的保护作用有关。
3.嗜酒者。
4.大鱼大肉、暴饮暴食者。大鱼大肉等高嘌呤饮食是尿酸飙升的重要原因。
5.肥胖者。肥胖的人本身容易有代谢综合征，尿酸代谢也同样容易出问题。
6.高血压、高血脂、高血糖者。高尿酸血症被称为第四高。这些疾病之间常互相促进。
7.药物使用者，如化疗药、靶向治疗药、利尿剂等。
8.喝水少的人，不利于尿酸排出。
9.经常剧烈运动。剧烈运动会在短时间内消耗大量核酸，反而导致嘌呤产生。
10.压力大、常熬夜者。
11.家里有痛风的人。痛风不算家族遗传病，但其发生与某些基因缺陷有关系。
04
痛风有什么发病征兆
痛风的自然病程一般分为以下四个阶段：无症状性高尿酸血症期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。痛风发作时的典型表现如下：
常于深夜被关节痛惊醒，疼痛越来越剧烈，在6～12小时左右达到高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。
疼痛的关节可以出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。
疼痛多在数天或2周内自行缓解，恢复正常。
首次发作多发生在单个关节，50%以上发生在脚趾，足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。
05
痛风患者怎样更好的“管住嘴”
对于体重超标患者，应调整饮食，食用低脂、低糖、富含蔬菜，纤维的饮食习惯。避免含糖饮料，避免过度摄入酒精和高嘌呤食物。
在痛风急性发作期，宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期，可适宜选含嘌呤中等量的食物，如肉类使用量每日不超过g，尤其不要在一餐中进食过多。
无论在急性或缓解期，含嘌呤高的食物应完全避免摄入，如动物肝脏、沙丁鱼类、浓鸡汤及鱼汤等。
有尿石症患者，应碱化尿液，并每天大量饮水(ml/天)。
医院风湿免疫科专家王雁提醒：如果反复或频繁的痛风未控制，关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化、继发退行性改变等。痛风引起的肾脏病变可以出现尿酸结石，严重者还可以出现急性或慢性肾功能不全或肾衰竭。因此，对于痛风一定要重视起来。
专家介绍
咨询医生预约挂号随时交流
咨询
推荐阅读：
视频
北京协和专家、医院风湿免疫科唐福林主任：白塞病究竟是种什么病?
别时寒风归来花开
医院以最高礼遇迎接第二批援鄂英雄回家
点下方“阅读原文”，在线咨询、预约挂号
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
