白癜风好治么 http://news.39.net/bjzkhbzy/170825/5651461.html有很多食物，看似热量不高，可实际却高得很，它们都是减肥路上的绊脚石。一起看看有哪些食物热量奇高～
4根鸡爪=半斤米饭
1碗米饭克，只含有大卡的热量，而4跟鸡爪（未烹饪）的热量就已经相当于半斤米饭了。
而且，鸡爪在卤煮的过程中，又加入了大量的酱油、糖等调味品，热量就更高了。
你吃了4根虎皮鸡爪，觉得自己都没吃到几口肉，可能就已经比别人一顿饭摄入的热量更高了！
6个糖炒栗子≧1碗米饭
糖炒子的高热也许你还没意识到，吃6个糖炒子等于一碗米饭。
根据中国食物成分表数据显示，6个子约50克，热约大卡，而每碗g米饭约大卡，再加上糖炒子时，渗入少糖分和油脂，6个糖炒子远远已经超过1碗米饭的热。
5瓶啤酒≧10个馒头
热量大卡/1瓶
啤酒被称为「液体面包」，热可想而知！一瓶瓶装啤酒约为ml，热约为kcal；1个馒头50g，热约为kcal。
1瓶啤酒相当于克馒头的热。如果5瓶这样的啤酒，相当于吃10个馒头。
啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分，帮助人体消化吸收食物，使人胃口大开，摄人的热增加，人就发胖。
因此啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用，加上饮用酒时吃进些菜肴，又会使饭有所增加，这些都会促进人体对营养的吸收。
9个汤圆≧25克油
吃3个汤圆相当于摄入炒一盘菜所需要的油，这种说法很多人都会产生疑惑，汤圆真的热很高吗？
每克汤圆含13.6克脂肪，3个汤圆约含8克油，确实抵得上一碗米饭的热。如果一顿吃掉9个汤圆，约摄入25克油脂。
总有人说：天天都在减肥，但身上的肥膘总是掉不了，快回忆一下，看看您是不是也中了这些饮食陷阱了。
