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科普腹肌怎么变成啤酒肚 [复制链接]

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如果你的家里有一位中年男人那么你很可能见过这样的照片并且,如果你留心观察可能还会发现这个现象不光发生在自己家小区内城市里甚至……世界范围内

图片来源:网络

男人们仿佛约定好了一样走出学校的象牙塔那么问题来了

为什么他们这么容易胖啊?

其实,不论男生还是女生都会随着年纪增长...日渐月半可运动却有减无增甚至……直接折半也就是说太懒了一篇今年发表在柳叶刀子刊的研究发现:从年到年我国成人日常体力活动减少了一半左右

数据来源:参考文献

因此——身体越发膨胀也就是必然趋势了以山西为例有学者调查了三万多成年人后发现:变胖,堪称年龄增长的副产物

数据来源:参考文献

而男性更是在发福这条路上速度飞快格外耀眼

男性的肥胖率增长更快

数据来源:参考文献

最容易肚子变大

一项涉及~年中国九省区的分析发现:中国20~65岁成年男性腰围均值从77.1cm增加至82.9cm增加了5.8cm远大于女性的腰围增加(3.1cm)这也就直接导致了男人肚子变大其实才是「顺其自然」那么,如何才能有效瘦身离帅气更近离疾病更远呢?其实小编已经说过不止一次了“管住嘴,迈开腿”这简单的道理还需要大家慢慢坚持,一点点领悟呀~

彩蛋

「谈恋爱后」和「老婆怀孕」

是男人容易发胖的两个节点男生们的胖

大概率都是「幸福肥」吧

来源:卫生健康文化推广平台、丁香医生

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