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每天营养师为你搭配“一日三餐”
啤酒不管是直接喝还是做菜都爽呆了！炒鸡、煎鱼、烧鸭、焖虾的时候都可以加点，不仅去腥，还带有一股啤酒清香，吃起来一定会让大家赞不绝口！~...家里的啤酒喝不完时，用来做啤酒鸭、啤酒猪蹄吧~~
啤酒鱼
鲤鱼1条，啤酒1瓶，朝天椒，盐，西红柿，番茄酱，姜，白醋，胡椒粉，葱，蚝油，香菇，生抽，白糖
步骤：
1.首先将清理好的鲤鱼去掉鱼尾和鱼鳍、葱白切段、姜切成片、朝天椒切圈、西红柿切块、香菇放入清水中浸泡三个小时，泡发后切条。
2.锅中倒入油，烧热后，将鲤鱼下锅，轮流煎至两面表皮金*时，下入姜片、葱白段、辣椒煸香。
3.随后加入香菇、下入西红柿、倒入一瓶啤酒，大火烧开后，加入番茄酱、蚝油、生抽、白醋。
4.翻一面，盖上锅盖，继续焖10分钟后，再翻边，加小半勺盐、少许白糖，煮至汤汁逐渐收干时，撒些胡椒粉调味，就大功告成了。
香辣啤酒鸭
番鸭g，新鲜青椒1个，红椒1个，生姜30g，大蒜1个，八角2颗，花椒1勺，桂皮1块，盐0.25勺，生抽1勺，啤酒ml
步骤：
1.番鸭洗净斩小块,生姜切长条,大蒜去皮整颗,新鲜青红椒切小块
2.锅内热少许油,放入花椒爆香,捞出花椒.
3.放入生姜,大蒜,干红椒,八角,及桂皮炒1分钟.
4.放入鸭块,继续编炒.
5.直至鸭块明显缩小,油脂逼出来.
6.倒入盐1/4茶匙生抽1大匙啤酒ml,大火烧开后,转小火盖上锅盖焖.
7.焖至剩1/3的水量时,打开锅盖继续焖,让酒味散去.
8.最后水汁完全收干时,放入青红椒块炒至断生即可.
啤酒烧猪蹄
猪蹄1只，啤酒ml，葱1段，姜1块，干辣椒，八角2个，草果1个，花椒1汤匙，生抽1汤匙，老抽1/2汤匙，盐，鸡精1茶匙，五香粉1茶匙
步骤：
1.水中加花椒煮开，放入猪蹄煮开，捞出洗净沥干，摘净毛。
2.锅里放油，小火炒香姜片，八角，草果，倒入猪蹄煸炒一分钟。
3.放入干辣椒，五香粉，炒出香味后倒入老抽和生抽。
4.兑入啤酒大火烧开转小火煨烧30-40分钟。
5.根据口味调入盐，大火收汁即可。出锅前放入鸡精调味。
啤酒五花肉
五花肉g，啤酒2罐，冰糖，酱油，姜，蒜，葱
步骤：
1.锅里烧温水，焯洗带皮五花肉至干净。
2.出锅后切成四方块备用。
3.另起汤锅，加，姜，蒜，葱。
4.将肉块下锅，加冰糖。
5.加入啤酒，以刚满过肉块即可。
6.加入酱油。
7.大火煮开，转小火煮至至入味。
8.再将入好味的五花肉夹出锅，转上蒸锅。
9.蒸至有出油状即可，洒葱花点缀即可开吃。
啤酒蒸带鱼
带鱼g，啤酒1罐，油，盐2g，葱1段，姜1块，糖8g，蒸鱼豉油15g，蚝油10g，生抽10g，香油6g，红椒丝，葱丝
步骤：
1.将鱼肚子里的黑色的东西洗掉
2.将带鱼洗净
3.带鱼打上花刀
4.加入啤酒和糖浸泡10－15分钟
5.将蒸鱼豉油、蚝油、生抽调入碗中
6.葱丝、红椒丝泡入水中
7.撒上盐调味，盘子上摆放葱段和姜片
8.放上带鱼，水烧开后将鱼放入蒸锅中，料汁一起放入锅中
9.大火蒸15分钟左右，关火取出，将盘中蒸鱼的腥水迅速倒掉
10.撒上葱、红椒丝，料汁中调入香油，放入蒸好的带鱼中即可食用
五香啤酒卤蛋
鹌鹑蛋20个，鸡蛋5个，盐，啤酒1罐，老抽，八角，桂皮，小茴香，甘草，草果
步骤：
1.将鸡蛋、鹌蛋冷水下锅，锅中的水没过鸡蛋，再加入，的盐
2.将八角、桂皮、小茴香、陈皮、甘草、草果放入调料盒中，放入锅中
3.煮开后1分钟，捞出鹌鹑蛋，敲破蛋皮，再放回锅中
4.煮开后1分钟，捞出鸡蛋，敲破蛋皮，再放回锅中
5.倒入啤酒，加入老抽、盐，再煮5分钟，关火
6.泡上一定的时间，味道更佳
啤酒冰苦瓜
啤酒ml，苦瓜g，盐，枸杞，白糖10g，橄榄油15g，鸡精3g
步骤：
1.原料很简单，啤酒和苦瓜。
2.啤酒要冰镇的
3.苦瓜切成3mm厚点皮，不能太厚也不能太薄
4.放到玻璃瓶保鲜盒中
5.加入啤酒将将没过苦瓜即可
6.放到冰箱冰镇腌制30-60分钟即可
7.把啤酒控出来，正宗的苦瓜啤酒就齐活儿了，清热解*、冰爽过瘾
8.苦瓜中加入盐和鸡精适量，白糖10g
9.最后加入橄榄油15g搅拌均匀，撒上枸杞点缀即可，如果不吃可放入冰箱继续冰镇腌制
啤酒毛豆烩豆腐
毛豆g，花生g，豆腐g，油10g，生抽3g，啤酒g，红尖椒30g，蒜瓣10g
步骤：
1.准备好豆腐，切成小块，毛豆去壳剥出豆米，花生浸泡去红衣，蒜瓣、红椒分别切好备用。
2.锅中油热，倒入豆腐。
3.煎至两面酥*盛起备用。
4.锅中余油，爆香蒜粒。
5.倒入毛豆，炒匀。。
6.加入花生仁，炒匀。
7.淋入啤酒。
8.大火煮开，转小火焖5分钟。
9.倒入煎好的豆腐，炒匀。
10.淋入生抽，调好味。
11.加入红尖椒，炒匀。
12.炒好的毛豆花生豆腐盛入盘中即可
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