无论你是在工作了一周后去酒吧,还是只想在热天打开一瓶酒,啤酒是许多人生活中不可或缺的一部分常规事实上,根据啤酒信息,美国21岁及以上的成年人平均每年消耗28.2加仑。1美制加仑等于3.升。然而,啤酒并不适合所有人,也不仅仅是那些不喜欢啤酒味道的人,你应该知道这几种人都不适合喝啤酒。
1.有糖尿病或糖尿病前期病史的人
当打开一瓶啤酒时,人们很少会考虑含糖量。虽然成分列表并不总是列出糖作为配料,当谷物由酵母发酵时自然产生。
啤酒会迅速导致患者血糖升高,或者在禁食状态下会导致胰岛素迅速升高,并可能导致低血糖,这也是危险的。
2.试图减肥或超重的人
如果你想减掉几公斤,你可能想远离这种受欢迎的酒精饮料。“啤酒含有到卡路里的热量。
根据发表在营养物每日啤酒量大于或等于毫升,会增加不减肥的风险,尤其是男性。对于那些试图减肥的人来说,啤酒消费可以防止他们达到减肥所需的每日热量不足。把一瓶啤酒换成一瓶水,以节省那些空的卡路里。
3.已知麸质过敏或有腹腔疾病史的人
那些遵循无麸质饮食的人应该尽量避免喝啤酒,因为啤酒可能会导致未来的消化问题。啤酒中经常含有麸质,这会引发许多患者肠道的炎症反应,导致胃肠道症状。有无麸质啤酒对于那些对食物敏感的人来说,这可能更好。
4.有肠易激综合征(IBS)病史的人
胃问题对任何人来说都不好玩,尤其是那些肠易激综合征患者。啤酒经常会刺激肠壁或导致某些患者体液潴留,从而导致腹胀、胀气、腹泻,有时还会引起腹痛。
5.有慢性肝病或肝硬化病史的人
虽然在长时间的一周后喝啤酒听起来是个好主意,但如果你有肝病或肝硬化,你会想远离它。啤酒是一种酒精,当被已经受到刺激的肝脏代谢时(通常在肝硬化、病*性肝炎或自身免疫性疾病的情况下),会进一步加速肝实质的损伤,最终导致肝功能下降。
6.有烧心病史的患者
在预防胃灼热方面,你可能知道避免吃酸性或高脂肪的食物,啤酒也应该被列入清单。众所周知,啤酒会削弱食道下括约肌(将胃与食道分开)的闭合能力,导致更多的酸倒流到食道,导致胃灼热症状。
国际权威研究:染发、直发女性患癌风险增高,看完你还敢染发吗?
健康养生很重要,如何确定维生素或膳食营养补充剂是否真正适合您
这种来自果肉的油,不仅比橄榄油还健康,它的好处还更多
危害甲状腺的食物就在您身边,这7种是对甲状腺疾病不好的食物