金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年经验的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!
By金娘子厨房刀具
用料
罗非鱼1条啤酒1瓶姜6片蒜6瓣小葱4根大葱1根香菜3根花椒30粒洋葱半个青椒1根小米辣根盐5克白糖10克鸡粉10克生抽30克老抽10克料酒10克蚝油15克
做法步骤
1、1.材料:罗非鱼,姜,蒜,小葱,大葱,香菜,花椒,洋葱,青椒,小米辣调味料:盐,糖,鸡粉,生抽,老抽,蚝油,料酒,啤酒,豆瓣酱,香油刀具:金娘子锋钢大菜刀(鱼背开刀洗净去内脏,姜切丝,大葱切段。)
、.放入葱姜料酒,盐,胡椒粉,抓匀腌制30分钟,腌的过程中把辣椒,洋葱,姜,蒜等配料切好。
3、3.热锅凉油,把鱼两面煎一下,煎到微微发*就行了,煎得太过,鱼肉就老了。(炒菜不粘锅小技巧:把锅烧至冒烟,放油润一下锅,然后把油倒出,再重新放油,这就是热锅凉油;炒菜前做好这一步,炒50都不会粘,哈哈哈)
4、4.起锅烧油,放入花椒,姜葱蒜爆香,再下入一勺豆瓣酱,炒出红油,撒上洋葱丝打底,把煎好的鱼铺上去,下入10克鸡粉,10克白糖,30克生抽,10克老抽,15克蚝油,少许香油,再倒上一瓶啤酒,中火盖盖焖10分钟。
5、5.打开锅盖大火把汤汁收浓稠,撒上葱花小米辣再焖几十秒,倒出来就可以开吃了。
6、6.这道啤酒鱼已经制作完成啦,简单易学,鱼肉鲜嫩入味。
小贴士
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罗非鱼的营养功效
有助于儿童身体发育
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