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很多人在自己的成长过程中会慢慢发现，在自己慢慢成长为一个成熟有担当的成年人的同时，自己的父母也在以远超出我们成长的速度衰老。因为他们日常生活的大部分时间和精力都花费在我们身上。
脸上多了皱纹，身材渐渐发福变胖，曾经笔直坚挺的身躯也慢慢变得佝偻。然而，并不是所有的父母都会遵循这个规律。网上流传着这样的一组照片，它记录的是父亲陪伴女儿成长的内容。
然而网友却表示“这父亲是P上去的吧？”，因为从照片中我们可以看出，小女孩的个子在不断长高，从个子矮矮的小孩子长成亭亭玉立的大姑娘。但站在旁边的父亲，却好像除了身上的裤子换了，容貌和身材却相差无几，难怪网友会怀疑父亲是P上去的。
父亲为何能容颜不改，吃了不老仙丹吗？
这位爸爸表示自己年轻的时候就非常喜欢健身，而且女儿曾经对他说过“如果爸爸能一直年轻下去就好了”。为了不让女儿失望，这位爸爸重新找空闲时间去健身，而且一直坚持着没有放弃。
抛开对女儿的宠爱不谈，他也想给女儿树立一个良好的榜样。同时告诉女儿一个道理，只要不放弃地坚持下去，没有什么是不可以的。从照片中我们也可以看出，这位爸爸也确实做到了自己所说的。
年轻的宝妈宝爸，如何保持青春？
现在的父母越来越“年轻化”，那么抗衰老的问题则显得至关重要了，以免到老了，人家还以为自己是孩子的爷爷奶奶呢。
1、注意饮食健康
在日常生活中，对我们外在形象有着决定性的作用的，莫过于饮食习惯了，这也是很多想减肥或者塑形的人很在意自己的饮食搭配的原因。
首先，我们要避免暴饮暴食，因为这是对自己身体有着很大的伤害。其次，我们要保持良好的饮食规律，尽量在同一个时间点就餐。同时，尽量避免油脂过多，过甜过咸的食物。
2、尽量少生气
俗话说得好，笑一笑十年少。当你生气的时候就会皱眉，而一旦生气的次数多了，整个人的脸部皱纹也就会自然而然地多起来。而当你需要兼顾家庭与工作的时候，你就会变得相对敏感，容易生气。
所以，当孩子做错事时，应该尽可能地让自己冷静下来，少生气，心平气和的和孩子沟通交流，这样也能让孩子健康成长，形成一个双赢的局面。
3、注意自己的外在形象
“人靠衣装，马靠鞍”，一个人保持面部整洁，穿得干干净净的时候，也能让自己看起来年轻一些。在给自己添加印象分的同时，减少别人对你的年龄预估。同时，干净的形象也能够拉进自己和孩子之间的距离，毕竟没有一个小孩子会喜欢一个邋里邋遢，满脸胡须的大人。
4、保持运动
就像照片中的爸爸一样，经常去运动或者健身。生命不息，运动不止。当你在运动的时候，不仅能促进血液循环加快新城代谢还能帮助我们排掉体内的毒素以及垃圾，让身体保持在一个健康的状态，也能像图中的爸爸一样保持壮硕的身材，拒绝啤酒肚。
每个父母都应该给自己的孩子树立一个好榜样，让他们养成良好的生活习惯，过上健康快乐的生活。
我是小鹿妈咪，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请