凉拌紫甘蓝：紫甘蓝的做法有很多种，如炒熟、凉拌生吃、腌制等。在炎炎夏日里比较受人们推崇的做法是凉拌紫甘蓝。其中生吃紫甘蓝较为常见的吃法，这道菜口感爽脆，在夏天食用还能开胃。紫甘蓝含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。
炸啤酒鸡翅：在家的时候不做饭，唯有这个菜是一直就的菜，也算是真正的拿手菜了。啤酒的品质直接影响鸡肉的味道，所以一定用好点的啤酒哦。蒸好的鸡翅皮里经常会包着少许啤酒，炸的时候会迸油，所以之前一定要尽量沥干。
粑青菜：常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸,还能由纤维增加肠胃的蠕动,加快缩短粪便停留的时间。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
土豆烧牛肉：冬日里的暖心菜土豆烧牛肉，高蛋白的牛肉冬天吃特别滋补，加点土豆特别好吃，营养价值极高的一道美食啦，牛肉是大多数人都非常喜欢的肉类啦，牛肉比猪肉更加健康有营养！
韭菜炒河虾：是一道菜品，制作原料主要有虾、韭菜、鲜红椒等。口味浓郁多汁，或清淡爽口。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的可以