现如今大家都越来越重视自己的形象了，身材管理被人们提到非常重要的高度上来。人们常说，以前人胖说明有福气、过得好，现在的有钱人都去减肥了。于是，现在不仅仅是女性追求玲珑有致的身材，男性也开始要求自己八块腹肌，再也不是“整合”成一块的油腻的啤酒肚了。
啤酒肚在大家心中一定会联系到“油腻”、“笨拙”、“老态”这样的词，虽然说出来很打击人，但是这就是大家的真实看法。在几年前，饭店门口走出来的中年男人还一个个夹着皮包、挺着啤酒肚，但是现在这样的情况已经很少了，大家都很重视自己的肚子，于是它们也很知趣地一天天小了下去。
啤酒肚，毫无疑问是影响大家的身体健康的，高血脂、高血压、心脏病等等，很多疾病的形成都是因为心血管的压力负担太大，而且挺着个啤酒肚，显然是很不灵活的。倒是八块腹肌，让大家感觉还很年轻。就比如像是刘德华等明星，虽然已经五十上下的年纪，但是由于身材管理得很好，现在看起来依然很有魅力、很年轻。
大家可能觉得，古代的将军们征战沙场，每日里操练士兵，非常辛苦，跟现在大家健身是一个道理。那么他们应该是妥妥的八块腹肌的吧？但是在古代画像中我们看到，其实并不是这样。而且古人说“五大三粗”，其中就有腰围要粗这一条。还有就是形容古代战将的时候，都会有“狼腰猿臂”这个词。从古人的画像中我们也看到了，将军们一个个挺着个啤酒肚。
曹真挺着个啤酒肚，时人称赞“真乃天人也”，关云长挺着啤酒肚，却能“杯酒斩华雄”、“过五关斩六将”，岳飞同样是挺着啤酒肚，却能重头“收拾旧山河”，更不必说吕布这种生猛的战将了。大家是不是感觉纳闷？好好的武将形象，怎么被啤酒肚给毁了呢？
啤酒肚，在民间又叫“将军肚”，用将军肚来形容他们的大肚子，似乎是更加贴切的。这里我们要重点说一下，将军们的大肚子，和我们现在看到的油腻腻、白花花、一拍到处晃的大肚子是不同的。
我们看看史书上，战神吴起是如何训练士兵的：披三层重甲、头顶铁盔、能开十二石之弩、背五十支弩失、腰佩利剑、手拿长矛，身携3日口粮，还要日行两百里。只有完成了以上任务，才有可能作为吴起手下的兵、上战场，否则可能连兵都当不上，只能干一些挖战壕之类更苦的活。
如此沉重的训练任务，一来是要求士兵强健的身体，二来就是必须要有足够的脂肪，否则一天两百里，根本就走不下来。而且在战场上，决定你活多久的是武艺多么高强吗？决定因素其实是身上的盔甲；而决定你杀多少人的是你手中的武器；决定你能不能出人头地的，就是你能杀多少人，并且获得请赏。
由此可见，武器和盔甲都很重要，但那些动辄几十斤、上百斤沉重的铁，恐怕没有足够的脂肪层也是根本扛不住的。而且古时候粮食很少，动不动急行军，如果身体里没点脂肪，只怕就饿死在路上了。从这一点上来说，大肚子也是非常必要的。
而且将军肚并不代表着里面全都是肥油，那些将军身经百战，他们的将军肚其实是在结实的肌肉外围一层厚厚的脂肪，即便是在战场上真的被敌人刺中，将军肚也可以减少内脏器官受损的严重程度，关键时刻救一条命。所以，只要这个肚子不要大到影响行动就可以了，当然了，像董卓那样的肚子，连起身都是个困难，还上什么战场呢？