日常生活中吃得比较多的肉类,除了鸡肉,猪肉,鱼,就属鸭肉吃得比较多了,它含有丰富的B族维生素和维生素E,比其他肉类都要多很多,能有效抵抗多种炎症,还有看衰老的功效,鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心脏疾病患者有保护的作用,鸭肉的蛋白质含量很高,脂肪含量始终并且分布均匀,是餐桌上的上乘食材,它肉质鲜美,也是人们进补的优良食品,经常食用能起到清热健脾,养胃生津的功效。
鸭肉的做法很多种,可以炒,炖,焖都是不错的选择,常见的鸭肉做法有土豆焖鸭,爆炒鸭肉,板栗烧鸭等等,还能跟多种食材搭配煲汤,更是营养美味,今天我们带来的这道啤酒鸭,也是深受大众喜爱的一道美食,它的主料是鸭子和啤酒,将鸭子与啤酒炖煮,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒的清香,一起来看看它的制作方法吧。
首先选用一只新鲜的白鸭,白鸭肉质比较嫩,适合炖或者炒,清洗干净之后,把鸭脖子以上的部分切掉,剩下的鸭身,切成大小均等的块状,然后准备一个炒锅,锅里加入足量的清水,等水温稍微热一点了,把切好的鸭肉倒出锅中焯一下水,鸭肉本身带有膻味,焯一遍水能起到去腥的作用,还能把里面的血污,杂物去除掉,等到水沸之后将焯水好的鸭肉容漏勺捞出来,用清水清洗一遍,这样的鸭肉才会更加紧实更有嚼劲,然后沥干水分装盘备用。
把锅清洗干净,锅内加入适量的食用油,油温烧至六成热时,把焯水好的鸭肉倒入锅中过一下油,过油的作用是为了去除鸭子表面多余的皮下脂肪,吃起来就没那么腻,顺便把它表面定一下型,下锅稍微过一下就可以了,时间不要太久,然后用漏勺捞出鸭肉,沥干油分装碗里备用。
接着处理一下配菜,这里准备的是莴笋和芹菜,把莴笋清洗干净之后,去掉外面那层皮,斜刀切成稍微厚一点的片,莴笋叶子不要,芹菜清洗赶紧,去掉叶子,把梗子切成长短均等的段,芹菜和莴笋跟鸭子放在一起煮,让鸭肉融合两种食材的香味,口感更加丰富,准备一块生姜,清洗干净去皮切成姜片,几根香葱,切成长段,准备两三个干辣椒,切好后备用。
炒锅加热加入适量食用油,油热后把切好姜片,葱段个干辣椒放入锅中,辣椒的多少取决自己的喜好,喜欢吃辣的可以多放一点,这里放干辣椒的目的不是为了吃它的辣,而是为了增加它的一点香味,然后适当的翻炒一下。
炒香之后把鸭子倒入锅里,加入适量的料酒,去除一下鸭肉的腥味,加入适当的老抽,这样可以调一下色,加入适量的生抽,再加入一点白糖,白糖可以起到提鲜的作用,把调料翻炒均匀后加入适量的清水,再加半瓶左右啤酒进去,啤酒经过高温后,酒精会挥发掉,留下麦芽的清香,让鸭肉能完全的吸收麦芽香,能很好地掩盖鸭肉本身的膻味,这样做出来的啤酒鸭才会比较香,然后再盖上盖子煮十分钟左右。
这时候鸭子已经煮得差不多了,再把切好的莴笋放入锅中,翻炒均匀,在倒入少量的水淀粉,煮个两分钟左右就差不多收汁完成了,在洒上切好的芹菜段,在表面淋上适量的食用油,大火在煸炒一下就可以出锅装盘了。
做这道菜值得注意的是,一定要先焯水,再过油,焯水的这段工序是不能少的,过油的时候油温不要太高,毕竟不是油炸。如果鸭子不大,你也可以选择完全不放水,纯粹用啤酒烧,根据个人喜好自行选择,喜欢吃的朋友可以动手尝试一下,在家也能做出美味又营养的啤酒鸭。