要说最近比较出圈的综艺有哪些，《披荆斩棘的哥哥》一定值得拥有姓名，里边的哥哥们真的让人重新刷新了对中年男性的认知，从业务能力到形象管理，完全就是高质量男性的范本，原来我们并不是不喜欢中年大叔，而仅仅是不喜欢邋遢且油腻的中年大叔。
反观之前一档同类型的男性综艺，里边的哥哥们不仅肢体动作浮夸，有些人连身材和衣品都完全不在线。其中最受争议就属陈志朋了，作为“初代男团”的他，算是很多80、90后女性心中男神了，但人到中年的他不仅身材走样，衣品也屡次翻车，让人十分唏嘘痛心。好在之后他经过不懈努力，终于成功“去油”，在最新视频中他真当自己是小伙子，在酒店楼道里自信跳舞，50岁不油腻真难得。那么接下来猫姐就借着他的造型为例，为大家详细解说一下：中年男人怎么打扮才不油腻，感兴趣朋友来看一下吧！
首先“去油”第一步应该是保持一个比较良好的身材体型。好的身材条件就像是天生的衣服架子，即使是面对很简约朴素的服装，上身效果也是很清爽的，让人看起来很有型。这里猫姐就建议大家每天抽出一点时间动起来，或慢跑或跟视频做运动，若是有条件跳跳舞去健身房练练器材也是很不错的。对比一下陈志朋减肥前后的照片，虽说跳舞没能藏住“啤酒肚”，但瘦身之后却不再油腻，仍是叔圈顶流，是不是感觉整体眉清目秀了不少？
其次就是在着装上注重服装的选择、搭配以及技巧的运用，打造高级穿搭，那么我们看一下陈志朋是如何做的吧！
①利用基础款单品打造清新效果，避开花哨设计显浮夸
比起单调乏味的基础款单品，具有一定亮眼设计的服装往往更能一下子抓住大众眼球，让人成为最夺目的存在。但对于中年男性来说，成熟与稳重其实才是个人最有优势的标签，刻意追赶潮流反而容易显浮夸，给人一种不伦不类的效果，所以在这里猫姐更建议中年男性多选基础款单品，既简约清新又很好驾驭，给人落落大方之感。
当然，在基础款单品色彩的选择上我们并不止拘泥于黑白灰这些中性色，像卡其色、棕色、藏青色这些深色系的单品也可尝试，会起到眼前一亮的效果。就如陈志朋的这身造型上身选择一款卡其色的格纹衬衫搭配卡其色的束脚裤，低调的大地色配色同样很显稳重与内敛，而上繁下简的组合方式也令造型特别具有层次效果，大大增加了基础搭配的高级时髦效果。
若是个人肤色比较偏白皙一些，也可大胆尝试一下这种高饱和度的基础单品，无需很花哨的设计就让人变得十分靓丽吸睛，并且使人充满活力效果，中年男性如若多尝试一些这样色彩的基础服装怎么能不减龄显嫩呢？
②采取上衣下塞方式强调造型利落感
我们平时常说“穿衣得体”，这里的得体除了指服装合身之外，还包括整体搭配要简约利落，而这时就需要巧用一些小技巧让搭配更简便清爽一些。
就拿陈志朋这身造型来说，他是采用上衣下塞的方式，将上身的T恤塞进裤装之中，并且还借助腰带进一步强调出个人腰线，让人轻松打造出好比例。这种方式对于个子不高以及五五身材的中年男性而言是特别友好的，不过若是个人肚子比较大上衣下塞就容易暴露短板了，大家在凹造型时还需从自身条件出发。
对于肚子比较大的中年男性而言，想要造型利落一些，可以在服装面料的选择上稍微硬挺一些，比如像皮衣、西装这类服装藏肉效果是一级棒的，让上身服装版型稍微宽松一些，下身服装紧身一些，整体呈上松下紧的效果，不仅利落干脆也很大方得体，像陈志朋这个粉色西装套装就是很不错的搭配方案，值得大家参考一下。
③放弃成熟刻板的皮鞋，换成运动鞋更减龄清新
鞋子的占比虽然不大，却能起到影响造型风格的作用，像马丁靴就是酷帅干练的象征，而皮鞋则就是成熟刻板的代表。对于中年男性来说，若是想让搭配不油腻老气，那么尽量避开皮鞋的选择，换成运动鞋更有减龄少年感。
像陈志朋的很多造型都以休闲干净的白色老爹鞋为主，既百搭不突兀，有一定厚度的鞋子还能起到一定拔高效果，十分修饰身形条件，让人更为完美。
好啦，本期有关中年男性怎么打扮才不显油腻的介绍就这么多，做到以上几点，相信能让个人衣品提升一大截，赶快学起来吧！
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文：李肥肥鸭