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01导语
当时光飞逝，孩子渐渐长大，父母的容颜却开始苍老。“可怜天下父母心”，当他们为子女付出了大部分的时间和精力时，转眼间已经老去。可是，无独有偶，有一位爸爸虽然伴随着女儿渐渐长大，可是岁月却没有在他的身体上留下太多痕迹。
02女儿和父亲一组照片火了，从5岁到11岁
网上一组女儿和父亲的照片火了，照片是从女儿5岁到11岁拍的，随着时间的推移，照片中的女儿开始长高，然而爸爸的变化反倒不大，但是画面依旧很温馨友爱，因为见证着一位爸爸陪伴女儿成长的过程。
这组照片最明显的就是爸爸的身材一直都没变，依旧保持着高大威猛的身材，整整6年的时间，实属不易。从照片上看女儿的变化很大，爸爸却一直年轻帅气。
要知道在6年的时间保持身材不变，是一个巨大的挑战，看到照片的网友们纷纷赞叹：“这身材我酸了，这身材满分。”
对于已经为人父为人母的爸爸妈妈来说，想要保持年轻，就要严格要求自己，才能保持姣好的容颜，苗条的身材。
03分析
父母保持年轻的小窍门
1、坚持运动
很多父母人到中年，不仅颜值下降，身材也开始变形，这些都是缺少保养和运动锻炼所致。只有坚持定期的运动锻炼，才能促进血液循环，缓解生活上的疲惫，放松自己的情绪，有效增加身体素质。
2、注意营养均衡
在饮食习惯上，尽量以清淡为主，不宜时常大鱼大肉，多补充各种维生素、蛋白质，不挑食，才能在饮食上面做到营养均衡，使整个人看起来血色红润，保持颜值在线。
3、禁烟酒
一些父母有抽烟喝酒的习惯，殊不知抽烟对肺部不好，时间久了还会导致自己面黄肌瘦；喝太多酒会产生啤酒肚，影响形象，所以父母想要保持颜值和身材在线，就要禁烟酒。
4、穿着打扮
俗话说：“三分长相，七分打扮”，可见精致的穿着打扮可以提升一个人的气质，给自己的外表加分。人到中年的父母尽量选择时尚、有品位的服饰，保护形象上的年轻。
04做法
父母怎样更好地与孩子互动？
1、陪孩子玩游戏
在空闲时间，父母可以陪孩子做一些益智的游戏，陪孩子下棋、抓迷藏等，都可以促进父母与孩子之间的情感联系，让孩子与父母的互动变得开心快乐。
2、引导孩子自己动手
父母可以带上孩子，上一些陶瓷课或者点心制作班，引导孩子学会自己动手，体会到自己动手的乐趣和劳动的充实，在家庭生活中，也可以适当放手让孩子做力所能及的家务。
3、倾听孩子的心事
当孩子在学校或者在其他地方遇到疑惑时，向父母求助，此时爸爸妈妈一定要耐心倾听孩子的心声，再给予建议帮助他们，从而使孩子对父母有信任感和安全感。
05总结
父母在一天天老去，当看到孩子渐渐长大，他们更多的会觉得很欣慰，因为很多独苗对孩子的付出都是无怨无悔的。但是与此同时，父母也要注重自身的保养，才能使自己的身体始终保持良好的状态，更加长久地陪伴孩子。
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