一个人能有多冻龄？只有你想不到，没有他们“冻”不到。
这不，最近又火了一个美魔女。为啥火的呢，因为年龄与“实物”不符，这也太年轻了吧。
图片里的俩人是不是看起来很搭，甚至还有点般配？
拥有麒麟臂大胸肌巧克力腹肌的男人，身材婀娜前凸后翘的女人。
很多人误会他们是一对，其实不然，他们是母子关系。没错，你没看错，就是母子关系。
而且妈妈已经64岁了哦。
她名叫JangReao，来自韩国。
因受到一家健身杂志的邀请，她和儿子拍摄了一组主题是健身使人重生的写真照片。
精致的锁骨、平坦的小腹、纤细的腰肢
年轻饱满的状态，别说是64岁的状态了，年轻人都要酸死了好嘛。
别光羡慕她的现状，或许她的故事更能给你启发。
几十年前，她是很多人心目中的健身皇后。
但是一场意外，让她的生活发生了翻天覆地的变化。
重伤留下的后遗症让她在接下来的很多年里，都没法再继续训练，她的身材也日益臃肿，完全没
有了往日的风采。
据说最胖的时候，她的体重达到了80KG。
当自己的健康受到威胁的时候，她意识到自己不能再这样下去了。
这时她的儿子已经成为了私人教练，便开始帮助她，让她的恢复之路走得更快更平坦些。
他们经常一起去健身房，儿子辅导母亲进行训练。
为了管理好身材，饮食这块自然不能松懈。
平时都是变着花样来做饭，很注重营养搭配。
平时的主食也尽量以粗粮为主
付出就会有回报，一段时间的努力之后她的体重终于到了50kg左右，甚至还拥有了马甲线和蜜桃臀。
完全从阿姨蜕变成了小姐姐。
从年开始，她还尝试参加了健美比赛。
没想到最后因为成绩优异，她还代表韩国到美国拉斯维加斯参加健美世界锦标赛，最终获得了第三名的好成绩。
纵使岁月不饶人，可我们还是要有对抗岁月的勇气。
你不试一试，你不拼一拼，你怎么知道结果怎么样呢。
运动永远都不嫌晚，这是她经常挂在嘴边的一句话。
也正因为如此，64岁的年纪她还能如此窈窕美丽，宛如一个青年人。
53岁的坂村薰，去年参加日本的美魔女选美大赛获得第一名。
从照片中可以看出，坂村熏身材保持的非常好，纵然已经年过半百，却没有半点赘肉。
自信，成熟，便是她脱颖而出的理由。
纵然年龄在不停的增长，可坂村熏却一点都不堕怠，健身是她每天必须要做的事情。
做做运动，出出汗，释放压力的同时还能保持身材。
“老艺术家”吕良伟，63岁的年纪，36岁的容貌。
而他的冻龄秘籍就是早睡早起多运动，当然最重要的肯定是扎马步。
请点有人年纪轻轻就已经拥有秃头和啤酒有人年纪轻轻就已经拥有秃头和啤酒肚，有人60多岁还是清清爽爽的年少模样。
运动健身不仅可以提升你的外在，还能增强你的信心，甚至于改变生活。
更为重要的是运动可以增强你的体魄，提高免疫力。
年纪不是借口，没时间也不是借口，唯一的借口就是不安现状却永不改变的心。