所谓痛风
是由尿酸盐沉积
导致的一种晶体相关性关节病
痛风的病因是「高尿酸血症」
就好比水里的盐浓度太高了
慢慢被析出来
就形成“尿酸结晶”
导致痛风
只不过盐析出是酱紫的……
注意，下方高能图片！
如果怕引起不适，请快速往上滑~
而尿酸在身体里析出是酱！紫！！！
真是细思极恐啊！
想想都害怕！
所以，不要小看了这些尿酸盐结晶
不好好治疗的话要付出惨痛代价
NO·1
问诊
“痛风”的原因
痛风是由于嘌呤代谢紊乱,导致血尿酸水平增高,或尿酸排泄减少而导致尿酸盐在组织沉积的疾病，属于晶体性关节病。
据研究表明，尿酸水平μmol/L，会让痛风的发生率高达7%~8.8%。
出现以下表现，说明你尿酸高了！
5%~12%的高尿酸血症患者会发展成痛风，痛风是高尿酸血症显而易见的危害。
痛风发生率与血尿酸水平呈正相关关系，血尿酸水平越高，痛风发生率越高。一般控制血尿酸水平乃治疗环节的重中之重。
排尿异常
尿酸过高会导致尿酸盐形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎。尿液的形态、颜色、频率会随之发生改变，如血尿、多尿或少尿等。
关节肿大
当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。最明显的是脚关节肿大，还可能会伴有头痛、脑热、厌食等症状。
出现“二高”
尿酸过高时，体内葡萄糖利用率会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升；并且当尿酸过高时，还会引发血管丧失收舒功能，从而影响血压、使血压不稳定。
NO·2
治疗
辨证施治
痛风的治疗讲究辨证施治，但也有一个总的原则，比如痛风在急性发作的时期，治疗应以祛邪为主，可采用清热利湿，祛风除湿等方法；
如果痛风在慢性发作的时期，治疗就应以扶正为主，可采用补益肝肾，健脾益气等方法。
NO·3
注意
痛风患者
在日常生活中需注意什么？
限酒、戒烟、规律饮食和作息：
各种含酒精饮料，尤其是啤酒、蒸馏酒、白酒，总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位/日，女性不宜超过1个酒精单位/日（1个酒精单位约合14g纯酒精）。
避免的饮食：
限制高嘌呤食物（肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁、羊肉、牛肉等），及富含果糖或蔗糖的食物。
建议的饮食：
鼓励摄入低脂或脱脂的奶制品（每日ml）、足量新鲜蔬菜（每日g或更多）、蛋类（鸡蛋每日1个）及低血糖生成指数的谷类食物，充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少mL。
规律运动和体重管理：
痛风常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病等，临床上称代谢综合征。超重或肥胖的患者应缓慢减重达到并维持正常体重。
体重指数应控制在8.5≤BMI24.0kg/m2。体质指数（BMI）=体重（Kg）÷身高（m）的平方。适当的运动锻炼、控制体重对治疗痛风也至关重要。
避免诱因：
防止关节损伤，关节局部受凉、受潮；慎用影响尿酸排泄药物等。国家风湿病数据研究中心大数据显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。
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主编/华婉婷
编辑/姚慧玲
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