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TUhjnbcbe - 2021/3/23 3:14:00

青椒炒玉米

材料:玉米2根,青尖椒50克,红尖椒20克,盐,糖少许,油1.5汤匙。

做法:

1.将玉米棒上的玉米掰下来,也可以省事用现成的玉米粒,洗净待用,青红尖椒洗净切成小丁待用。

2.炒锅烧热,放入油,烧至8成熟时,放入玉米粒炒匀,一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊。

3.放入青红椒粒一起翻炒半分钟,放入盐和糖调味即可。

洋葱鸡煲

食材:鸡半只、洋葱1个、葱适量、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、糖1/2茶匙、精盐2茶匙

做法:

1,半只鸡斩成小块,冷水下锅,焯水后捞出洗干净。

2,洋葱切去两头,切成小块备用。

3,锅中热油,倒入洋葱翻炒片刻,然后倒入焯过的鸡块,翻炒均匀。

4,锅中依次倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,然后倒入糖和盐,翻炒均匀。

5,倒入热水没过鸡块,大火煮沸后,盖锅盖焖15分钟,15分钟后,开大火收小汤汁即可。

宫保三丁

材料:瘦肉,*瓜,花生,色拉油,盐,豆瓣酱,淀粉,蒜苗,生抽,干辣椒

做法

1、花生米炸熟备用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌匀;*瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段

2、热锅冷油放入肉丁炒熟盛出;锅中留适量的油,先放辣椒炒熟,再放*瓜丁、肉丁和花生米,炒两分钟

3、加盐和豆瓣酱调味,最后放蒜苗拌匀即可盛出

家常红烧鸡腿

食材:鸡腿克土豆克木耳克红椒10克

辅料:姜片5克大蒜20克蒜苗50克蚝油5克生抽5克老抽3克冰糖3克八角2克桂皮1克

做法

1、先把土豆削皮切滚刀块,鸡腿去掉皮和骨头,鸡肉切成大小相等的小块,红椒切小块最后出菜时用。

2、起锅烧油,我习惯用冰糖炒个糖色,不炒糖色也可以。然后放入桂皮、八角、姜片、整粒大蒜、豆瓣酱爆香。

3、辅料爆香以后,把鸡肉用料酒腌制一下,然后倒入锅中翻炒,再加入老抽、蚝油、鸡粉调味。

4、鸡肉翻炒大约2分钟,加入土豆、木耳,再放2勺生抽入味,然后快速翻炒1分钟防止粘锅。

5、鸡肉和其他配菜炒制2分钟后,加入1碗清水或者是一罐啤酒也行,和食材平行就可以。啤酒作用有两点,一点是去腥增香,第二个能让鸡肉更鲜嫩。

6、开大火炖煮8分钟左右,汤汁浓稠加入蒜苗和红椒点缀就可出锅。

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